前列腺增生，是中老年男性非常常见的一种泌尿系统疾病，由于对早期症状的忽视，很多患者都在长时间的忍受病情，殊不知，前列腺增生可会导致严重的后果，如肾功能衰退，结石等，严重的甚至会威胁到生命。因此，日常生活中，我们要注意预防前列腺增生，下面我们一起来看看。

预防前列腺增生，这6点要知晓

1、保证尿道口清洁。男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。相关阅读：前列腺增生的三个检查方法

2、不宜久坐。长时间久坐会阻碍血液循环，使前列腺局部充血，引起前列腺增生。

3、不可憋尿。经常憋尿会使膀胱张力减弱，加重排尿困难，从而引起前列腺增生。

4、避免吃辛辣食品。辛辣食品会导致性器官充血，压迫前列腺。

5、避免饮酒。前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

6、尽量避免着凉。受凉会导致交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，很容易导致前列腺增生。

上面为大家介绍的就是前列腺增生的预防方法，希望大家能引起重视，并能定期到医院去检查，一旦发现前列腺增生的疑似症状，切勿姑息，及时就医是关键。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧

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